截至令和 7 年 6 月末（2025 年 6 月），日本在留外国人数达到 395 万 6619 人，较前年末增加 18 万 7642 人，同比增长 5.0%，再度刷新历史最高纪录。这一数据来自日本出入国在留管理厅最新发布的统计报告，背后不仅体现了日本外籍人口规模的持续扩张，更折射出其人口结构、劳动力市场及国际人才流动的重要变化。

总量创新高：每 20 个日本人中就有 1 个外国人

从整体规模来看，395 万的在留外国人数已占日本总人口的 3.2% 左右，意味着每 20 个日本人中就有 1 个外籍居民。细分人口构成，男性在留外国人共 201 万 8228 人，占比 51.0%；女性 193 万 8334 人，占比 49.0%；另有 57 人因护照性别标注特殊，在留卡性别栏为空，归为 “其他” 类别。

若按居留性质划分，中长 term 在留者（注：指在留期超 3 个月、排除外交 / 短期滞在等类型的外籍人士）达 368 万 6327 人，特别永住者 27 万 292 人，两类人群共同构成了日本在留外国人的主体。值得关注的是，日本出入国在留管理厅相关人士透露，若当前增长趋势持续，预计 2025 年末在留外国人数将突破 415 万，进一步逼近 “每 19 人中有 1 个外国人” 的比例。

国籍 TOP10：中国稳居第一，这两个国家增速亮眼

在国籍分布上，日本在留外国人涵盖了 196 个国家和地区（不含无国籍人士），其中前 10 位国家 / 地区的人数占比超 80%，地域集中度显著。

中国以 90 万 0738 人稳居榜首，较前年末增加 27452 人，这也是中国籍在留者人数首次突破 90 万大关，占日本在留外国人总数的 22.8%。从居留资格来看，约 35 万中国籍人士拥有永住资格，占中国籍在留者总数的 39%，其余多集中在 “技术・人文知识・国际业务”“留学” 等领域，反映出中国赴日群体从 “短期交流” 向 “长期定居” 的转变趋势。

紧随其后的是越南（66 万 0483 人，+26122 人）和韩国（40 万 9584 人，+346 人），三国合计占日本在留外国人总数的一半以上，构成了日本外籍人口的核心来源。值得注意的是，尼泊尔（27 万 3229 人，+40186 人）和印度尼西亚（23 万 0689 人，+30865 人）的增速尤为突出，分别同比增长 17.5% 和 15.5%，成为拉动日本外籍人口增长的重要力量。

此外，东南亚国家的排名也出现变化：前年末位列第 12 位的斯里兰卡，此次以 7 万 3067 人跃升至第 9 位，较去年增加 9595 人，增速达 15.2%，成为榜单中的 “黑马”。而唯一出现人数下降的是巴西（21 万 1229 人，-678 人），这与其早年因 “日系侨民返日” 形成的人口基数相关，近年回流趋势有所减弱。

居留资格：永住者最多，特定技能人才增长迅猛

从在留资格分类来看，不同类型的外籍群体呈现出差异化的增长态势，也反映了日本对不同技能人才的需求变化：

永住者：以 93 万 2090 人位居第一，较前年末增加 13974 人，占在留外国人总数的 23.6%。永住者群体的稳定增长，体现了日本对外籍高端人才、长期贡献者的 “定居友好” 政策导向，尤其是在技术、科研、经营等领域有突出表现的外籍人士，更易获得永住资格。

技术・人文知识・国际业务：45 万 8109 人，同比增加 39403 人，增幅达 9.4%。这一类别主要涵盖口译、翻译、企业管理、市场营销等领域的专业人才，其快速增长与日本企业 “国际化办公” 需求提升密切相关，尤其是在东京、大阪等大城市的跨国企业中，这类人才已成为核心劳动力之一。

技能实习：44 万 9432 人，同比减少 7163 人，降幅 1.6%。技能实习制度主要面向制造业、农业、服务业等体力劳动领域，此次人数下降或与日本 “特定技能签证” 的推广有关 —— 后者相比技能实习，在居留期限、职业发展空间上更具优势，吸引了大量体力劳动者转签。

特定技能：33 万 6196 人，同比增加 51730 人，增幅高达 18.2%。作为日本 2019 年推出的新型签证，特定技能 1 号面向 “需熟练技能的行业”（如介护、餐饮、建筑等），2 号则允许长期居留，此次大幅增长印证了日本对 “实用型技能人才” 的迫切需求，尤其是在老龄化加剧的介护行业，特定技能人才已成为填补劳动力缺口的关键力量。

地域分布：东京占近 2 成，关西地区成第二聚集地

从都道府县分布来看，日本在留外国人呈现出 “高度集中于大城市圈” 的特点：

东京都以 77 万 5340 人位居第一，占全国在留外国人总数的 19.6%，较前年末增加 3 万 6394 人，增速 4.9%。作为日本的经济、文化中心，东京汇聚了大量跨国企业、高校和科研机构，无论是高端人才还是服务业从业者，都更倾向于在此定居，形成了如池袋、新宿等知名的 “外籍聚居区”。

大阪府（36 万 0390 人，+2 万 6826 人）、爱知県（34 万 5900 人，+1 万 4167 人）、神奈川県（30 万 6363 人，+1 万 3913 人）和埼玉県（27 万 7209 人，+1 万 4827 人）紧随其后，这五个都道府县的在留外国人总数占全国的 57.8%。其中，大阪府作为关西地区的核心，凭借制造业、旅游业的优势，成为外籍人口增长最快的地区之一；爱知県则因丰田等汽车企业聚集，吸引了大量技术实习和特定技能人才。

数据背后：日本为何需要更多外国人？

此次在留外国人数创新高，并非偶然，而是日本应对 “少子老龄化”“劳动力短缺” 等结构性问题的必然结果。根据日本总务省数据，日本 15-64 岁劳动年龄人口已连续 20 年下降，2025 年缺口预计达 120 万人，而在介护、建筑、餐饮、农业等 “劳动力密集型行业”，缺口更为突出。

从政策层面来看，日本近年来不断放宽外籍人才准入：2019 年推出 “特定技能签证”、2022 年扩大 “高度人才签证” 加分范围、2024 年简化永住申请流程，一系列举措都旨在吸引更多外籍人士留日工作、定居。此次数据中，“技术・人文知识・国际业务”“特定技能” 等资格人数的增长，正是政策效果的直接体现。

对于外籍群体而言，日本的 “低失业率”“完善的社会保障”“清晰的职业发展路径” 也是重要吸引力。以中国籍在留者为例，除了传统的 “留学后就业” 路径，越来越多的人通过 “高度人才签证”“投资经营签证” 留日，职业选择从 “语言相关” 向 “金融、IT、科研” 等高端领域延伸，居留状态也从 “短期” 向 “永住”“归化” 转变。

未来，随着日本人口结构进一步老龄化，在留外国人数有望持续增长。而如何平衡 “外籍人口增长” 与 “社会融合”，如何让外籍人士更好地融入日本的工作、生活环境，将成为日本政府和社会需要长期面对的课题。对于想要赴日发展的人来说，关注日本在留资格政策变化、把握劳动力市场需求趋势，或许能找到更适合自己的发展路径。

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